Maand magie

verzachtende melange met paardenbloemblad en kamille

Ingrediënten voor 1 persoon:

-  1 theelepel citroenmelisse

-  1 theelepel paardenbloemblad

-  1 theelepel vrouwenmantel

-  1 theelepel brandnetelblad

-  1 theelepel kamille

- ½ theelepel gemberstukjes

​

Leg de ingrediënten in de magische theemaker en schenk 500ml bijna kokend water over de kruiden en laat het ongeveer 10 minuten trekken  Zeef de infusie in een mok en drink langzaam op

​

❤ Deze thee verzacht de menstruatiekramp en werkt nog beter als je het drinkt voordat de krampen zich aandienen. Drink drie tot vijf dagen lang twee tot drie koppen per dag.