Lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens en werkt rustgevend. Heerlijke kruidenthee voor het slapen gaan.
 
Extra tip: leg wat losse lavendel kruiden in een zakdoekje naast je bed. Door de ontspannende geur zul je gemakkelijker in slaap vallen.
 
Trektijd: 5 - 10 minuten 
Watertemperatuur: 100ºC 
Ingrediënten: lavendel (lavandula hybrida)